困了怎么提神 〖壹〗、上课困了快速提神的方法有以下几种：寻求同桌帮助：当你有打盹的迹象时，可以请同桌轻轻提醒你或帮你调整姿势，以防止小憩过长。按摩太阳穴：用手指轻轻按压并旋转太阳穴周围的区域，这有助于刺激血液循环，驱散疲劳，让你精神焕发。〖贰〗、首先，当感到困倦时，最直接有效的方法是洗一把冷水脸。冷