一般大学生上课时间表 〖壹〗、00-21：00 有课上课，没课打篮球、运动健身 21：00-22：30 洗漱 23：00 睡觉（不熬夜）大学生要了解的夜间小常识 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦