关于疫情学习的信息

疫情期间在宿舍学习应该做些什么?

身体锻炼 在家也要动起来，简单的三公里跑 ，宿舍内俯卧撑 、瑜伽垫上做些虐腹动作
，如俯身登山
、俄罗斯转体、两头起 、深蹲，保持身体的活力和健康 。运动项目 条件允许的话 ，打篮球
、羽毛球、乒乓球
，轮滑，攀岩 ，甚至游泳都是不错的选取，让身体尽情释放活力
。

保持健康生活方式
，做好个人清洁卫生。在疫情期间遵照少出门，戴口罩 ，勤洗手的原则
，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生 。要保持作息规律 ，保证睡眠时间
，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力
。培养新兴趣新爱好 ，让生活变得丰富。

认真学习
，充实自己 。封校的生活减少了大家外出的时间，大家更多的时间不应该拿来在宿舍打游戏 ，可以趁着这个时间好好查缺补漏
，比如哪一门课挂科了，要好好的复习专心准备重考。或者多看点书 ，腹有诗书气自华，大学生就应该有大学生的样子
，不要让别人觉得自己肚子里一点墨都没有
。

出门戴口罩，保持手卫生 ，是对近来抗击疫情的最有力支持。居家时间长
，注重家庭防护尤为重要，同时也可以利用这段时间充实自身 。

疫情期间如何保证正常学习?

认真配合学校的“每天一报”等相关防疫工作；网上课程不懈怠 ，学习适应新常态
，保持积极乐观的生活态度；适当参加线上应急志愿服务，如多居家 、少外出、不聚会
、不聚餐、带口罩 、勤洗手
、不传谣、不信谣等 ，既保护自己
，又不影响他人，做一个不让父母操心
。

在疫情期间学生假期延误 ，为保证有效在家学习
，可以采取以下措施：明确做作业的意义与习惯：理解做作业的重要性：让学生明白做作业是检验和巩固所学知识的过程，而非仅仅是完成任务。养成先复习后做作业的习惯：要求学生先复习当天所学内容 ，理解并掌握知识点后再做作业，以提高作业效率和效果 。

在疫情期间
，学生可以通过以下方式进行学习：恢复正常起居时间：早起开启学习模式：按照以往上学时的作息时间，如早上6点起床 ，以快速进入学习状态
。高效利用时间：合并路上及早自习时间：由于疫情期间可能无需通勤
，可以将原本用于路上的时间以及早自习时间合并起来，专门用于背诵学习。

适应“空中课堂 ”积极拥抱变化：疫情来袭 ，传统的校园学习被迫中断
，但“空中课堂
”的兴起为我们提供了新的学习平台 。我迅速适应了这一变化，利用网络平台参与线上课程 ，确保学习不受影响
。自律与执行：“空中课堂”不仅考验了我们的学习能力
，更考察了我们的自律性和执行力。

关于疫情期间的感悟心得

〖壹〗 、长春疫情防控期间的心得体会：团结一致，众志成城 在长春疫情防控期间 ，我深刻体会到了“团结就是力量 ”的真谛 。面对疫情的挑战
，我们每一个人都积极响应政府的号召，自觉遵守防疫规定 ，共同为守护生命安全贡献力量
。这种团结一致
、众志成城的精神，是我们战胜疫情的重要法宝。

〖贰〗、社区疫情防控个人心得体会：责任与担当 在参与社区疫情防控的过程中
，我深刻体会到了责任与担当的重要性 。无论是参与办公区域的消毒工作，还是配合保安人员进行体温检测和登记 ，每一项工作都需要我们认真负责
，不能有丝毫马虎。

〖叁〗 、团结一心，共克时艰 在肺炎疫情防控阻击战中 ，我深刻体会到了团结的力量
。无论是身处一线的医护人员
，还是积极捐赠物资的海内外同胞，大家心往一处想 ，劲往一处使
，共同为抗击疫情贡献自己的力量。这种团结一心
、众志成城的精神，是我们战胜疫情的重要法宝 。