上海新增7例阳性在同个老年舞蹈队/上海新冠老头

每天睡几个小时最长寿?

〖壹〗、青年人（13~29岁）：每天建议睡眠8小时左右。这个年龄段的青少年需要保证每晚8小时的睡眠 ，并应遵循早睡早起的原则
，确保夜间11点前入睡，早晨6点起床 。周末也不例外
。长时间睡眠不仅会打乱人体生物钟 ，还可能影响记忆力 、精神状态和饮食习惯。 成年人（30~60岁）：每天建议睡眠7小时左右 。

〖贰〗
、随着年龄的增长，睡眠模式会发生变化。对于65岁及以上的成年人
，男性建议每天保持5至5小时的睡眠，女性建议保持5至8小时
。对于老年人 ，应将睡眠时间控制在6至7小时
，因为过长的睡眠时间可能对健康产生不利影响。 过多的睡眠可能会导致新陈代谢减慢、记忆力下降和大脑加速衰老 。

〖叁〗 、至5岁的儿童，建议10至13小时 ，6至13岁的学龄儿童9至11小时
，14至17岁的青少年8至10小时
。研究新增18至25岁年轻成年人的年龄段，不过他们与26至64岁的成年人均建议为7至9小时。65岁以上的老年人 ，建议睡7至8小时 。

〖肆〗、别睡得过久
。睡觉时间过长会减少预期寿命。研究发现
，那些每晚睡眠8小时以上的人比普通人死亡率高许多 。研究表明，睡6—7个小时的人最长寿
。2。保持乐观的心态 。美国著名的梅奥诊所发现 ，心态乐观的人英年早逝的几率比悲观的人低50%
。还有研究发现
，乐观的人血压普遍比悲观主义者低。3 。享受性爱。

老年人对社会的作用

〖壹〗
、老年人是社会的重要支柱，他们在维护社会结构、营造和谐环境以及充当榜样等方面发挥着不可替代的作用
。 维护社会结构 老年人在家庭和社会中扮演着稳定的角色。以春节为例 ，家中有老人的情况下，分散各地的子女更倾向于回家团聚
，这增强了家庭的凝聚力 。

〖贰〗 、老年人在社会结构中的稳定作用 老年人是社会的重要支柱，他们对于维护社会结构的稳定性发挥着不可替代的作用
。在家庭中 ，老年人的存在增强了家庭的凝聚力
，尤其是在传统节日，如春节 ，家庭成员通常会围绕老年人团聚
，这种现象在全国各地普遍存在。

〖叁〗
、老马识途，他们凭借丰富的人生经验 ，能够为年轻人提供指导
，帮助他们避免走弯路 。 老当益壮，许多老年人即便退休后 ，依然保持着积极的生活态度
，继续为社会贡献自己的力量
。 老有所为，老年人可以在适合自己的领域继续发挥作用 ，比如参与社区服务、传授技艺等，为社会发展贡献力量。

〖肆〗 、人口老龄化带来了一个积极的变化
，即老年人群普遍受过良好的教育，他们往往具备更高的知识水平 ，能够更好地适应和利用新兴技术和信息技术 。随着退休前积累的财富增加
，老年人有了更多的消费能力，这推动了养老产品和服务的市场需求 ，并可能刺激相关产业的发展
。

上海新增18例境外病例,为何境外输入病例要在上海隔离?

因为病例从外国进入我国
，到达的城市是上海，所以在上海隔离。在到达的目的地直接接受隔离能够避免输入病例在我国范围不受控制地行动 ，其次上海这类大城市有更加充裕的空间和医疗资料应对输入病例 。

既然上海新增了18例境外输入的病例
，那我们就要及时的亡羊补牢，对这些病例及时的进行隔离治疗
。

近期 ，上海卫健委通报
，2020年8月13日024时，通过口岸联防联控机制 ，报告16例境外输入性新冠肺炎确诊病例。新增治愈出院2例，其中来自美国1例
，来自菲律宾1例 。病例1为俄罗斯籍，8月9日自俄罗斯出发 ，经荷兰转机后于8月11日抵达上海浦东世界机场
，入关后即被集中隔离观察，期间出现症状。

未出过本市,健康码行程上为什么会出现别的城市?

〖壹〗
、没有出过本市健康码的行程上就不会出现别的城市 ，否则的话就是有别人登录了你的这个账号
，从而使得你这个健康码有这样的一个记录
。

〖贰〗、系统出错，向客服申诉即可 ，如果确实没出省
，可以找社区打证明的。

〖叁〗 、如果说未出过本市区，但是健康行程码上却会出现别的城市 ，那可能是自己在城市的交界的地方
，可能有别的城市的信号接收到 。如果没有的话，建议可以与当地电信部门询问尽快更改过来
。健康码是以实际真实数据为基础 ，由市民或者返工返岗人员通过自行网上申报，经后台审核后
，即可生成属于个人的二维码。

4人舞蹈队形怎么排

对于身高差异较大的4人站队跳舞，站位的设置需要考虑身高比例 ，使队形看起来协调美观： 身高位次分别标记为T（比较高）
、S（次高）、M（次低） 、B（最低） 。 中间位置站M
、S
，两边站B、T，以中高个居中 ，高矮个在边上为宜
。 也可以让比较高个T站在中后方
，稍稍向后移位置，避免高个过于突兀。

横向调度百（在传统一横排的基础上 ，演员进行左 、右穿插流动
，但保持横向的性质） 。纵向调度（在竖排的基础上，演员进行前、后穿插流动 ，保持纵向的性质）
。单一四边形
、单一菱形及四边形与菱形的交替运动。一对三（独舞与相对集中的三人舞） 。二对二
。螺旋状流动。

横向调度（在传统一横排的基础上
，演员进行左、右穿插流动，但保持横向的性质 。）纵向调度（在竖排的基础上 ，演员进行前 、后穿插流动，保持纵向的性质。）单一四边形
、单一菱形及四边形与菱形的交替运动
。一对三（独舞与相对集中的三人舞）或者二对二队形。

学校舞蹈队有学生25人,比合唱队少7人,合唱队的人数比舞蹈队?

〖壹〗、学校舞蹈队有学生25人
，比合唱队少7人，合唱队有10人 。合唱队的人数比舞蹈队的人数少3/5〞 ，那么合唱队的人数是舞蹈队的（1-3/5）
，根据分数乘法的意义列式即可求出合唱队的人数
。

〖贰〗 、该合唱队有32人。学校舞蹈队有学生25人，比合唱队少7人 ，设合唱队有x人
，那么舞蹈队有x减7人 。根据题意x减7等于25，解方程 ，得：x等于25加7
，x等于32，所以 ，合唱队有32人
。

〖叁〗
、合唱队有50人。解析如下：确定单位“1 ”：首先
，我们把舞蹈队的人数看作单位“1
”，即舞蹈队有40人 。计算合唱队人数：题目中说合唱队的人数比舞蹈队多1/4 ，那么合唱队的人数就是舞蹈队人数的倍，即5/4倍
。进行乘法运算：用舞蹈队的人数40人乘以5/4
，得到合唱队的人数。

〖肆〗、这都不会？25*3=75（人）75+15=90（人）合唱队一共有90人 。方程就方程啦
。假设 合唱队有X人。

〖伍〗 、人 。可以把舞蹈队的人数看成单位“1”，舞蹈队的人数比合唱队多20% ，那么合唱队的人数就是舞蹈队的（1-20%）
，用舞蹈队的人数乘上这个分率，就是合唱队的人数 ，解50x（1-20%）=50-50x20%=40
，故答案为40人。

〖陆〗
、×11+15 =275+15 =290（人）合唱队有290人
。